物事の切り替えが早くなった
- 2015/09/01
- 体験者の声 -Astraea Report-
- ヨガ・瞑想・呼吸法
物事の切り替えが早くなった
ヨガはスポーツジムとかでもやってたが、
アストライアのヨガではマンツーマンでやっていて、もっと内面に近づける気がした。
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物事の切り替えが早くなった
ヨガはスポーツジムとかでもやってたが、
アストライアのヨガではマンツーマンでやっていて、もっと内面に近づける気がした。
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新しくなったアストライアのホームページでは、
過去のveggy掲載記事も読めますので、
ぜひお立ち寄りくださいませ（＾＾）
気力も出てきました
精神的なストレスからか無月経、冷え症、便秘、食欲不振がありました。
何もする気になれず無気力感の一方で、何かしなくてはとイライラ、
焦りもありました。
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ヨガの後は明るい気分に
結婚前は水泳やハイキングなどしていました。
でも家庭に入ってからは家族や親せきとのいざこざや、
病人の世話で自分の時間がまったく取れず多忙でした。
これでは心身がまいってしまう……
と疲れが溜まっていた頃、友人から「ヨガがいいよ」と聞きました。
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苦しい時を支えていただいた
他人には大したことでなくても、私にとっては非常に深刻な問題を抱えて
いました。サブコンシャス・コーチングを受けずに 一人で抱え込んでいた
ら、どうなっていたことかと振り返っています。
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veggy vol.40号に
の記事が掲載されています。
今回は、 成育史と成育手記がテーマです。
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ヨガトライアルレッスン体験
とてもすっきりしました（Ｍさん談）
心を落ち着かせたいと思い 体験レッスンを受けました。
ヨガのポーズは、無理のない動きで 体が伸び、心地よかったです。
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サブコンシャス・ディスカバリーやサブコンシャス・ヒーリングを
受ける前から 人に会うと寒々とした感じを受けたり、
怒りや憎しみの感情が現われたり していました。
人への不信感が続き 話をしたくなくなったり、
間違いや態度が許せないなど、気持ちが不安定になっていました。
その一方で、自分の中に原因があるのだから早く気持ちを吐き出したい、
本当の自分の力を試してみたいという冷静で前向きな気持ちもありました。
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veggy vol.39号に
アストライアヨガスクールのヨガの
記事が掲載されています（＾＾）
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veggy vol.38号に
の記事が掲載されています。
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