心身のバランスが良くなってきた
- 2016/01/31
- 体験者の声 -Astraea Report-
- ヨガ・瞑想・呼吸法
心身のバランスが良くなってきた
前からやりたいと思っていたヨガだけれど
体の心配があり、なかなかやれずにいました。
アストライアヨガスクールが個人指導と聞いて
これならやれるかもと始めました。
腸が悪く通院、漢方投薬していても 一向に良くならず、
薬の種類を変えても改善せずだったのに
ヨガを始めて3ヶ月で食べ方が変わり、便通も良くなりました。
毎春に出るアレルギー性鼻炎やのどの痛みも ほとんどなく、
自然と心身のバランスが良くなってきたと感じます。
漢方薬も止めても大丈夫になり、心にも余裕が出てきました。
(Oさん/ヨガ歴3ヶ月目)