半分まで
スパティフィラム。今年は1輪。
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スパティフィラム。今年は1輪。
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お庭のゼラニウムたち。
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４日の日曜日。
一輪咲いているクチナシの花を見つけました。
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心身のバランスが良くなってきた
前からやりたいと思っていたヨガだけれど
体の心配があり、なかなかやれずにいました。
アストライアヨガスクールが個人指導と聞いて
これならやれるかもと始めました。
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veggy vol.52号に
のタイトルで
アストライアのサブコンシャス・ヒーリングの
体験記事が掲載されています。
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ヨガトライアルレッスン体験談
開放された心地よさ（Aさん談）
呼吸を整え、集中力を高めたいとヨガ体験へ。
開放的な空間と、きめ細やかな対応でリラックスできました。
日常では、なかなか自分と向かい合う時間も場所もなく
忙しい毎日の繰り返し・・・。
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2日前、つぼみだったのに
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マタニティヨガでゆったりと
１人目の時、体調がよかったので
２人目も安定期に入ってからマタニティヨガを始めました。
やると、とにかくリラックスできます。
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veggy vol.51号に
アストライアのヨガ＆瞑想体験の
記事が掲載されています。
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安定した気持ち
海外でヨガをやっていました。
日本に帰ってきてみると、ヨガの体操的な教室や
ブームに乗った感じのスタジオというイメージしかなくて・・・。
期待せずに探していたところでアストライアを知りました。
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