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心身のバランスが良くなってきた

心身のバランスが良くなってきた

前からやりたいと思っていたヨガだけれど

体の心配があり、なかなかやれずにいました。

アストライアヨガスクールが個人指導と聞いて

これならやれるかもと始めました。

腸が悪く通院、漢方投薬していても 一向に良くならず、

薬の種類を変えても改善せずだったのに

ヨガを始めて3ヶ月で食べ方が変わり、便通も良くなりました。

毎春に出るアレルギー性鼻炎やのどの痛みも ほとんどなく、

自然と心身のバランスが良くなってきたと感じます。

漢方薬も止めても大丈夫になり、心にも余裕が出てきました。

(Oさん/ヨガ歴3ヶ月目)

 

 

 

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