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veggy vol.55号に
アストライアの
瞑想をしてみよう
の記事が掲載されています。
身近なことから
振り返りの瞑想をするなど
日常のなかで気軽に瞑想を
取り入れてみることについて
書かれています!
↓詳しく読みたい方は↓下記をクリックしてください。